괜찮아, 조금 쉬어도 돼

오늘 아침, 눈을 뜨자마자 또 하루가 버겁게 느껴졌나요? 어제의 피로가 그대로 남아 있고, 해야 할 일들이 머릿속에서 빙빙 돌면서 숨을 조여오는 기분. 저도 그런 날이 있어요. 세상이 나를 기다려주지 않을 것 같고, 내가 조금만 느려지면 모든 게 무너질 것 같은 불안함에 사로잡히곤 하죠. 하지만 여기, 지금 이 순간, 당신에게 말하고 싶어요. 괜찮아요. 정말로 괜찮아요.

 

삶은 때때로 끝없는 마라톤처럼 느껴지죠. 누군가는 앞서 달려가고, 누군가는 여유롭게 걷는데, 나는 왜 이렇게 숨이 차고 다리가 무거운 걸까, 그런 생각이 들 때가 많아요. SNS를 켜면 모두가 행복하고 성공한 것처럼 보이고, 나만 뒤처진 기분이 들기도 하고요. 하지만 사실은요, 그 빛나는 순간들 뒤에도 보이지 않는 눈물과 고단함이 숨어 있다는 걸 우리 모두 잊고 살아가요.

당신이 지금 지쳤다면, 그건 당신이 열심히 살아왔기 때문이에요. 매일 아침 일어나 세상과 맞서고, 때로는 넘어지면서도 다시 일어섰던 그 용기. 누가 알아주지 않아도, 당신은 분명 최선을 다해왔어요. 그러니 스스로를 너무 몰아세우지 말아요. 완벽하지 않아도 괜찮아요. 모든 걸 다 잘해내지 못해도, 당신은 여전히 소중한 사람이에요.

 

 

 

저는 요즘 가끔 창밖을 바라보며 멍하니 시간을 보내요. 특별한 이유 없이 그냥 바람 소리를 듣고, 지나가는 구름을 쳐다봐요. 예전엔 그런 시간이 낭비처럼 느껴졌는데, 요즘은 그게 나를 살리는 작은 쉼표라는 걸 알게 됐어요. 당신도 그런 쉼표를 가져보는 건 어떨까요? 좋아하는 음악을 틀어놓고 따뜻한 차 한 잔을 마시거나, 동네를 천천히 산책하며 바람을 느껴보는 거예요. 아주 작은 일이라도, 그 순간만큼은 세상의 무게를 내려놓고 당신 자신에게 집중해보세요.

삶이 힘들 때마다 제가 자주 떠올리는 말이 있어요. “모든 게 지나간다.” 지금 이 고단함도, 끝없어 보이는 어둠도, 결국엔 지나가요. 그리고 그 뒤엔 따스한 햇살이 기다리고 있을 거예요. 물론 그 햇살이 당장 내일 오지 않을 수도 있어요. 하지만 언젠가는 온다는 걸 믿고 조금만 더 버텨보는 거예요. 당신은 혼자가 아니에요. 나도, 그리고 이 글을 읽는 누군가도, 다 비슷한 마음을 안고 하루하루를 살아가고 있으니까요.

 

 

 

 

혹시 오늘 너무 힘들었다면, 잠시 멈춰서 스스로에게 말을 걸어보세요. “수고했어, 오늘도 잘 버텼어.”라고요. 그 한마디가 어쩌면 당신을 조금 더 따뜻하게 안아줄지도 몰라요. 그리고 밤이 되면 푹 자요. 잘 자는 것만으로도 많은 게 회복된다는 걸, 저는 최근에서야 깨달았어요. 침대에 누워 눈을 감고, 내일은 조금 더 나아질 거라고 속삭여보세요.

 

 

 

 

 

 

 

당신이 어떤 하루를 보내고 있든, 이 글을 읽는 지금 이 순간만큼은 마음이 조금 가벼워졌으면 좋겠어요. 세상은 어쩌면 우리를 계속 달리게 만들지도 몰라요. 하지만 가끔은 멈춰도 괜찮아요. 숨을 고르고, 다시 일어설 힘을 모으는 그 시간이 결코 약한 게 아니에요. 오히려 그게 진짜 용기죠. 당신은 충분히 잘하고 있고, 충분히 멋진 사람이에요. 그러니까 너무 무겁게 짊어지지 말고, 조금 내려놓아도 괜찮다고, 제가 여기서 조용히 응원할게요.